山下智久、“減量飯”公開でファン感嘆　「尊敬します」「作ってみるね」

歌手で俳優の山下智久が17日、自身の公式ツイッターを更新。ヘルシーなダイエットメニューを公開し、ファンから感嘆のコメントが集まった。

【写真】山下「※夜ご飯は自由」

 

■“減量飯”を公開

Netflixで配信中のドラマ『今際の国のアリス Season2』で肉体美を披露し、話題となっている山下。

トレーニングに励む様子もSNSで伝えているが、この日のツイートでは「昼。米200g鶏胸肉200g卵1個、ブロッコリー適当」とつづって写真をアップ。ツイート文にある通りの食事が入った容器を見せ、「減量飯」との説明も添えている。

昼食にこのヘルシーな食事をとったそうだが「※夜ご飯は自由」と伝えている。同時に「ダイエットはドクター指導のもとでお願いします」と、ファンに忠告した。

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■「尊敬します」「作ってみるね」

山下のツイートには「いつもストイックなお食事でほんと尊敬します」といった感嘆のコメントや「私も頑張ります」「減量飯だけど美味しそう　明日のお昼ご飯に作ってみるね」「私も参考にします」と、感化されたファンのコメントが上がった。

「夜ご飯は好きなもの食べられるのよかった！　身体に気をつけて頑張ってね」といったエールや、「ブロッコリー適当。がなんだかジワります」といったメニューへの反応も見られる。

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■トレーニング中の動画も

体づくりに努める山下は、以前にトレーニング中の動画も公開。トレーニングベンチで仰向けになり、ダンベルを使って鍛える様子を見せた。

山下のトレーニング姿にファンは、「筋肉の一部になりたい」「汗もいい匂いしそう」「ダンベルになりたい」といったコメントを送っている。