神秘的な美しさを見せる「青の洞窟」は、沖縄の中でも特に人気の高い観光スポットの1つです。この記事ではアクティビティ別、時間帯別、季節別に、さまざまな顔を見せる「青の洞窟」の魅力をたっぷりとご紹介します。どんな方もがっかりさせない魅力的な旅のアイデアが満載です！
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沖縄「青の洞窟」とは？
「青の洞窟」は沖縄県にある海中洞窟で、大変人気の高い観光スポットです。
まずは「青の洞窟」とは一体どのような場所なのか、基本的なところから解説していきます！
多くの人々を魅了する「青の洞窟」の魅力って？
「青の洞窟」の魅力は何と言っても洞窟内に広がる青く神秘的な光景です。
どこへ行っても青く美しい沖縄の海が「青の洞窟」の中ではより一層鮮やかに輝きます。水面に差し込んで揺れる太陽の光も青く見えるため洞窟全体が青く染まり、、訪れた人々を魅了するのです。
「青の洞窟」関連のツアーは、海の状態が穏やかな春から秋にかけての開催が多いものの、青の洞窟の魅力は何もハイシーズンだけではありません。冬場や繁忙期を過ぎた季節は観光客が少なく、海水の透明度の高い「青の洞窟」をゆっくり楽しめます。雨天の際でも洞窟内は青く輝き、晴れた日とはまた違った深い青の発色を見せてくれます。
季節や天候、そして光の角度によって海の色が変化する様はとても美しく、また、朝・昼・夕方と時間帯によって違う表情を見せてくれる点も魅力の一つです。
台風などの強風で波が高い場合は、ツアーが中止となる場合もあります。せっかく楽しみにしていたのに「青の洞窟」に行けなくてがっかり、という場合もあるかもしれませんが、それも自然の中で楽しむアクティビティならでは。天候に恵まれる旅行となりますように！
どうして青く見えるの？自然の神秘「青の洞窟」の不思議
「青の洞窟」が青く見える理由を説明する前に、そもそも、なぜ海が青く見えるのかを簡単に説明しましょう。
赤・黄・緑など、太陽光が含んでいる色の波長のうち、青以外の光はすべて海水中に吸収されます。太陽から届いた青色の波長だけが海水の中を進み、海の中で乱反射するため海全体が青く見えるのですね。
では「青の洞窟」は、なぜ洞窟全体が深く美しい青色に輝いているのでしょうか。その理由は、海底の色にあります。
「青の洞窟」の海底を覆っているのは、石灰質の白い砂地です。この白い砂地が、太陽光の青い光を強く反射させ、洞窟内部の海面を青く輝かせているのです。
洞窟の入り口から差し込む太陽光が、透明度の高い海水を通過し、白い砂地を照らします。そして反射した青い光は、海面から抜け出て、洞窟全体を青く染めるのです。「青の洞窟」の名前の由来は、この神秘的な光景から名付けられました。
「青の洞窟」はどうやってできたの？
「青の洞窟」は、元々海底にあったサンゴが地震によって隆起してできたものです。海面に姿を現したサンゴは、海水や雨水の浸食によって削られ、石灰質の洞窟が形成されました。いわゆる鍾乳洞と同じ現象ですね。
青い光だけでなく、洞窟自体の成り立ちにも多くの自然現象が関わっていると理解できると、より一層、「青の洞窟」を深く味わえるかもしれませんね。
意外と知らない！？沖縄に3つある「青の洞窟」の特徴を比較！
「青の洞窟」は、沖縄の中でも大変人気の高い観光スポットです。「青の洞窟」が、実は沖縄県内だけで3つもあるのをご存じでしょうか？それぞれに異なる特徴を持つ「青の洞窟」を紹介します。
沖縄本島・恩納村の「青の洞窟」の特徴
沖縄本島の「青の洞窟」は恩納村（おんなそん）の真栄田岬（まえだみさき）にあります。恩納村の「青の洞窟」では、幻想的な二筋の青い光が作る幻想的な景色が見られます。水面を反射する光と、水の中で乱反射する光です。
水深は最大6mほどあり、シュノーケリングやダイビングを楽しむのにぴったりです。熱帯魚や沖縄でしか見られないサンゴも生息しています。洞窟の入り口が狭く、ボートやカヤックでは中に入れませんが、洞窟の入り口までボートやカヤックで行くことは可能です。
石垣島の「青の洞窟」の特徴
雄大な自然の中でゆっくり過ごせる人気の離島・石垣島にも「青の洞窟」は存在します。石垣島の「青の洞窟」の特徴は、洞窟内を歩いたり、上陸して石垣の自然の産物を観察できる点です。
また、「青の洞窟」までの道のりはジャングルのような道を歩いて行く必要があるため、南国特有の自然を体感したい方には打ってつけの場所です。
宮古島（伊良部島）の「青の洞窟」の特徴
宮古島のすぐ隣にある小さな島・伊良部島（いらぶじま）にも「青の洞窟」があります。伊良部島の「青の洞窟」は陸から少し離れたところにあり、カヤックやグラスボード、シュノーケル船などを利用して行きます。
宮古島の「青の洞窟」は全長約10m、水深約3mほどで、シュノーケリングでも地形を見渡せます。水深がそれほど深くないので、ダイビングでは海の底を這うように進んでいきます。ダイビング初心者でも楽しみやすい場所といえるでしょう。
沖縄「青の洞窟」を120%満喫するための楽しみ方｜アクティビティ別
ここからは、幻想的な「青の洞窟」を思い切り満喫するためのさまざまな楽しみ方をご紹介します。
まずは以下のアクティビティごとの楽しみ方をご紹介しますね。
- シュノーケリング
- ダイビング
- カヤック
シュノーケリングで楽しむ沖縄「青の洞窟」
シュノーケリングは、呼吸用のチューブ（シュノーケル）を口にくわえて、泳ぎながら海の中を観察するアクティビティです。ダイビングのように深く潜らないため、海のアクティビティに不慣れな方でも気軽に楽しめます。
シュノーケリングで「青の洞窟」内の海を覗き込むと、海上とは一変し、見える世界がすべて神秘的な青色に包まれます。個人でも「青の洞窟」でのシュノーケリングは楽しめますが、安全のためにツアーへの参加をおすすめします。
ツアーに参加するとインストラクターが同行してくれるため、初心者でも安心して楽しめるでしょう。またシュノーケルやフィン、ライフジャケットなどの装備も用意されるため、手ぶらで参加可能です。ツアーの中には、インストラクターが洞窟内で写真を撮影してくれるものもあるので、美しい海での思い出を写真に残せるのも嬉しいポイント。
シュノーケリングは、恩納村・石垣島・宮古島（伊良部島）の「青の洞窟」すべてで楽しめます。沖縄に訪れたなら一度は体験しておきたいアクティビティです。
恩納村の「青の洞窟」ツアーでは、高画質（4K）カメラでの水中撮影を楽しめるシュノーケリングツアーが人気です。ゲストをがっかりさせない真心のこもったツアーをお楽しみください。
写真映えしたい方におすすめ！
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ダイビングで楽しむ沖縄「青の洞窟」
ダイビングは、シュノーケリングと違い、海の中に深く潜って海底の様子や魚などを観察できるアクティビティです。酸素ボンベを背負って長時間潜るため、より自然と一体感を感じられる体験ができます。
海の透明度が高く美しい「青の洞窟」は、ダイバーに人気のスポットです。熱帯魚に餌付けできるプランや、水中での写真撮影が含まれるプランなど、さまざまな選択肢があるので迷ってしまうかも。ウェットスーツや必要な機材はすべてレンタルできるため、手ぶらで参加可能です。
運が良ければ、熱帯魚として人気の高い「ニモ」こと、かわいいクマノミに出会えるかもしれません。海の中でゆらゆら波に揺られるイソギンチャクの中に棲むクマノミたちとのふれあいは、心を癒してくれるでしょう。
ダイビング初心者でも、ショップのインストラクターが同行してくれるので、安心して参加できます。ダイビングの魅力を、「青の洞窟」で存分に楽しんでください。
参加するプランはどう選べばいいの？
＼という方はこちら／
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カヤックで楽しむ沖縄「青の洞窟」
カヤックとは、パドルを漕いで進む小型の船です。カヌーによく似ていますが、パドルの形が異なります。自然と触れ合いながらリラックスした時間が過ごせます。カヤックはSUP以上に安定感のある乗り物のため、小さいお子様も安心して参加できます。
カヤックに乗って「青の洞窟」を目指すツアーでは、途中で貝拾いなどもしながら「青の洞窟」に近づいたらシュノーケリングにチャレンジ！安心の貸切ツアーなので、小さなお子さんがいる家族旅行にも最適です。
3歳から参加OK！
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また、宮古島発の「青の洞窟」ツアーでは、カヤック体験・シュノーケリング体験・グラスボード遊覧がセットになった贅沢なツアーが人気です。
小さなお子さんのいる家族やカップルでの気軽なアクティビティとして、カヤックを楽しんではいかがでしょうか？カヤックに乗る際は水着やラッシュガードなど、濡れてもよい服装で参加しましょう。
沖縄「青の洞窟」を120%満喫するための楽しみ方｜時間帯別
「青の洞窟」は朝・昼・夕方・夜と、時間帯によってそれぞれ異なる表情を見せてくれます。ここからは、時間ごとに変化する「青の洞窟」の魅力を紹介します。
早朝の沖縄「青の洞窟」
沖縄の観光スポットの中でも人気の高い「青の洞窟」は、夏場になると観光客で特に混み合います。混雑を避けたいのなら、早朝の「青の洞窟」ツアーが狙い目です。早朝なら人出が少ないだけでなく、朝日に照らされた幻想的な「青の洞窟」が体験できます。クリスタルブルーに輝く洞窟の中で、幻想的な海の世界を味わってください。
また、早朝の海は透明度が高く、餌をもらっていない魚も多く見られます。そのため、ダイビングなどの餌付け体験をより一層楽しめます。幻想的な「青の洞窟」を静かに堪能しながら、魚たちとの触れ合える最高の時間が待っていますよ。
「青の洞窟」の早朝ツアーは、夏場の混雑を避けたい方や、ゆったりと海の中を楽しみたい方におすすめです。早朝のツアーは集合時間は早くなるものの、早起きが得意な方はぜひ一度体験してください。ツアーの解散時間も早いので、その後は1日を長く遊べるのも嬉しいポイントですね。
ただし、前日はしっかりと睡眠をとり、お酒は控えめにしておきましょう。また、集合時間はまだ薄暗い時間帯のため、運転にも注意してくださいね。
沖縄本島・恩納村の「青の洞窟」早朝ダイビング体験は朝7時30分から！インストラクターが優しく案内してくれるので初心者の方も安心です。
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日中の沖縄「青の洞窟」
午前中の「青の洞窟」は、早朝に比べると透明度は低くなりますが、青みが濃くなり、海は美しいターコイズブルーに。ただし午前中は最も混雑する時間帯です。特に夏場は非常に混雑するため、早めに予約しましょう。午前中に青の洞窟ツアーに参加すると午後からほかの観光スポットやお店を訪問できるので、無理なくスムーズな観光が楽しめるメリットが。
午後からの「青の洞窟」は、青がより深く、神秘的で美しいディープブルーに染まります。海の透明度は午前中ほどではありませんが、より幻想的な青を堪能できます。夕方に近づくにつれ混雑は落ち着いていきますが、午後からも「青の洞窟」は混雑しやすいため、早めに計画を立て予約をしておきましょう。
宮古島の「青の洞窟」でシュノーケリングとダイビングを体験できるツアーが好評です。初心者の方でもインストラクターと一緒に安心して楽しめます。神秘的な青い世界の美しさをその目で確かめに行きましょう！
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夕方の沖縄「青の洞窟」
「青の洞窟」は、夕方になってもまだまだ明るい場合が多く、エメラルドグリーンの色合いが美しいと人気です。日中と海の透明度は変わらず、たくさんの魚が見られます。
17時以降の夕方からのツアーは日中と比べて混雑が少なく、ゆっくりと洞窟を楽しめる傾向にあります。混雑を避けたい場合は、早朝ツアー同様に夕方からのツアーも狙い目です。また、日中とは違った美しい色合いを楽しめるため、何度も「青の洞窟」を訪れた方にもぜひ一度体験してもらいたいです。
石垣島の美しい自然を堪能しながら、夕暮れ時の美しい海の景色を楽しむカヤックツアーは、非日常的な体験ができるアクティビティとして人気です。オレンジ色から徐々に暮れてゆく石垣の空を、特等席で味わってはいかがでしょうか？
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夜の沖縄「青の洞窟」
「青の洞窟」は夜になると、日中とは異なる神秘的な魅力を放ちます。
「青の洞窟」のナイトツアーでは、洞窟内に生息する夜光虫が青白く光り輝き、水中を泳ぎながら幻想的な空間を楽しめます。また、夜の海で頭上を見上げると、プラネタリウムのような満天の星空が広がり、まるで別世界。
また例年5月から6月にかけて、夜の海ではサンゴの産卵が見られる可能性があります。満月の夜に一斉に産卵するサンゴ。海中の吹雪とも呼ばれるこの神秘的なシーンに立ち会うために、ぜひナイトダイビングをしてはいかがでしょうか？ナイトダイビングをするにはライセンスの取得が求められますが、誰でも参加できるシュノーケリングツアーも開催されています。ダイビングライセンスがない方は、シュノーケリングツアーを利用しましょう。
夜に訪れる「青の洞窟」は、静かで混雑も少なく、昼間とは違った神秘的な一面を見せてくれます。ナイトツアーに参加して、夜にしか体験できない「青の洞窟」の別世界を体験してはいかがでしょうか。
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沖縄「青の洞窟」を120%満喫するための楽しみ方｜季節別
海の状態が穏やかな春から秋にかけてツアー開催率が高く、観光客も増加傾向にあります。しかし、繁忙期を過ぎた季節は観光客も少なく、海水の透明度の高い青の洞窟をゆっくり楽しめます。
ここからは、季節ごとに異なる魅力を持つ「青の洞窟」の楽しみ方をご紹介します。
春の沖縄「青の洞窟」
春はポカポカと暖かい日が増え、「青の洞窟」をより楽しめる季節です。また、春は魚たちの産卵の季節でもあり、3月には魚の卵が観察できる場合も。クマノミの卵も産みたてと産まれる直前で色が違うので、興味のある方は必見です。
冬場の影響で海水温はまだ低く、天気が良くても4月中旬まで海の中は少し肌寒い場合もあります。とはいえ、寒くて入れないというほどではありません。海に入る際には厚手のウェットスーツを着用して楽しみましょう。
春の海は波が高い日もあるものの、冬の時期に比べて「青の洞窟」へも行きやすくなります。さらにシュノーケリングやカヤックだけでなく、ボート便を出しているツアーを選べば、より高い確率で「青の洞窟」へ入れるでしょう。
春の沖縄は、ポカポカとした陽気で過ごしやすいため観光客にも人気の高い季節です。3月から4月にかけて卒業旅行や春休みを利用した旅行などで混雑しますが、心地よい陽気をぜひ現地で体感してください。
夏の沖縄「青の洞窟」
沖縄の海は夏になると波が穏やかになり、台風が来なければほぼ確実に「青の洞窟」に行けます。マリンスポーツに最も適した季節でもあるため、夏の「青の洞窟」ツアーは大変混み合います。夏の「青の洞窟」をより快適に楽しむためには、参加時間帯を選ぶことがポイントです。
夏の「青の洞窟」を快適に楽しむなら、早朝か夕方以降のツアーが狙い時。早朝は早起きが必要であるものの、その分観光客が少ない最高の環境で「青の洞窟」を楽しめます。また、夕方は、観光客が少ないだけでなく、エメラルドに輝く海へ沈む夕日を眺められるのも魅力の1つ。星空や夜光虫を楽しめるナイトツアーも見逃せません。
また、恩納村の「青の洞窟」周辺では、リュウキュウハタンポの群れが見られる場合も。「青の洞窟」の中からみる、リュウキュウハタンポの大群のシルエットはとても綺麗です。夏の沖縄の海は観察できる魚の種類も豊富。観光にも遊びにも最適な季節です。
ただし、夏は観光のハイシーズンで混雑するのは間違いありません。事前に予約をして時間に余裕を持って行動しましょう。また紫外線が強いので日焼け対策も大切。十分対策をして、夏のリゾート地・沖縄で「青の洞窟」を満喫してくださいね。
秋の沖縄「青の洞窟」
観光のピークを避けながらマリンスポーツを楽しもうと、春か秋の沖縄旅行を検討する方も多いかもしれません。実は春よりも秋の方が海水温が高く、より快適に泳げるのをご存じでしょうか？台風が増える時期でもありますが、悪天候を避けられれば、沖縄の秋は「青の洞窟」を楽しむのにぴったりの季節です。
秋は夕日が美しく見えるのも魅力の1つ。夕日が沈む時間帯にカヤックなどで「青の洞窟」を訪れるサンセットツアーでは、夕暮れ時のロマンチックな雰囲気を楽しむことができます。
秋はホテルや航空券の価格が夏に比べてお手頃になるため、予算の面でも秋の沖縄旅行は魅力です。
冬の沖縄「青の洞窟」
「青の洞窟」の冬の魅力は、夏のような混雑がなく、のんびりと落ち着いた雰囲気を楽しめる点です。夏場に大人気の「青の洞窟」が貸切で楽しめるなんてことも。2月でも水温は20度近くあるため、海に入れないほどではありません。ただし、厚手のウェットスーツは必要です。
冬の海ではプランクトンなどの微生物が少なくなるため、海の透明度が高くなります。より一層、透明度が高くなった冬の海で、カラフルな熱帯魚を観察しましょう！
冬場は水温が下がるだけでなく、北風の影響で波が高い日が増えるため、「青の洞窟」に入れる確率はどうしても低くなります。そのためビーチから泳いで行くよりも運行の可能性が高い、グラスボートツアーが安心です。運が良ければクジラの鳴き声も聞こえる場合も。
冬の時期は、冬休みを除けばホテルの値段も下がるため、ハイシーズンだと手が出せないリゾートホテルにも泊まれるかもしれません。混雑を避け、お得に旅行を楽しめるのは冬の沖縄の魅力です。「青の洞窟」ツアーは冬にも開催されているため、人ごみを避けのんびり過ごしたい方にとって、冬は絶好の季節ですよ。
「青の洞窟」へのアクセス
ここからは、沖縄に3つある「青の洞窟」それぞれのアクセス方法を紹介します。
沖縄本島・恩納村の「青の洞窟」へのアクセス
沖縄本島の「青の洞窟」は国頭郡（くにがみぐん）の西海岸沿い、恩納村（おんなそん）の真栄田岬（まえだみさき）にあります。
| 移動時間の目安 | 【那覇空港・那覇市街地より】車で約1時間（高速道路を利用） 【恩納村エリアより】車で約20分 【本部（もとぶ）・名護エリアより】車で約1時間（高速道路を利用） |
| 所在地 | 沖縄県国頭郡恩納村真栄田469－1 |
「青の洞窟」へのアクセスは車での移動が便利です。レンタカーやタクシーを利用しましょう。
石垣島の「青の洞窟」へのアクセス
石垣島の「青の洞窟」は、石垣島北部・米原（よねはら）の桴海（ふかい）と呼ばれる地域にあります。
| 移動時間の目安 | 【石垣島・市街地より】車で約30分 |
| 所在地 | 沖縄県石垣市桴海527 |
石垣島の「青の洞窟」周辺には、西表石垣国立公園の一部である「米原ビーチ」と、天然記念物である「米原のヤエヤマヤシ群落」があります。ヤエヤマヤシ群落の駐車場からジャングルを抜けると、美しいビーチが広がります。そこから泳いで「青の洞窟」に向かいます。
ただし、石垣島の「青の洞窟」は個人で訪れるには危険の多いスポットです。かならずツアーに参加して訪れましょう。
宮古島（伊良部島）の「青の洞窟」へのアクセス
宮古島島のすぐ隣、伊良部島の「青の洞窟」は、島の北東側に面し、観光名所のサバ沖井戸（サバウツガ―）の近くにあります。
| 移動時間の目安 | 【宮古島・市街地より】車で約30分 |
| 所在地 | 沖縄県宮古島市伊良部前里添554-1 |
宮古島から伊良部大橋を渡って伊良部島に入り、海岸に沿って島を反時計回りに進んでいくと「青の洞窟」の入口に到着します。そこから、シュノーケリング船やグラスボートなどに乗って洞窟の入り口に向かいます。
ただし、個人で行くには危険が多い場所です。必ずツアーに参加しましょう。
まとめ｜沖縄・青の洞窟のがっかりしない楽しみ方を見つけよう
沖縄の「青の洞窟」は、神秘的な青い光の世界を満喫できる場所です。
時間帯や季節ごとに変わるその魅力は訪れる人の心を掴んで離しません。
自然の神秘を楽しむアクティビティであるがゆえに、せっかく訪れても天候に恵まれずがっかりしてしまう場合もあるかもしれませんが、ご心配なく。
「青の洞窟」には、いつ、何度訪れても飽きない魅力があります。
今回ご紹介したさまざまなプランを参考に、「青の洞窟」を120％楽しみ尽くしましょう！
石垣島発着なら、神秘的な「青の洞窟」と、高確率でウミガメと泳げるスポットでのシュノーケリングツアーが大変好評です。
ツアー中の写真データの無料プレゼントや、早朝からサンセットまで選べる時間帯が用意されているのも嬉しいポイント！人気ツアーのため、早めのご予約をおすすめします。
