54歳の石田ゆり子「年齢のせいか本当に太りやすく」と悩み吐露 「きちんと食生活を見直す」料理紹介

[ 2023年11月19日 20:47 ]

石田ゆり子
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 女優の石田ゆり子(54)が19日、自身のインスタグラムのストーリーズを更新。体のことを考えたお手軽料理を披露した。

 石田は「年齢のせいか本当に太りやすくなりまして」と書き始め、「きちんと食生活を見直す生活を心がけたい」とつづった。

 その上で「おかひじきとノンオイルツナのサラダ」「牡蠣と九条ネギのオムレツ」を披露。

 味のある皿に盛られたサラダは「調味料は塩、ホワイトバルサミコ酢、オリーブオイル(エキストラバージン)」とし皿の周りに猫の足が見える写真に「ツナは猫たちに取られないよう注意です」と付け加えた。

 オムレツは「見た目があまりよろしくないが」と注釈を付け、調味料はポン酢とレモン、塩少しと説明。また「牡蠣は生食用を使ってます。あまり火を卵に入れたくないので」とし「私は簡単なものしか作りません」とつづった。

 石田は先日、親友の女優・板谷由夏のブランドの展示会に行った時にはオフショルダーのブラウス姿を披露し「まじまじと、鏡の中の自分を見てうーん、この辺の肉いらないなーなんとかしないとなぁと自覚も新たに…」と、気になる体の悩みを記していた。

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