インフルエンザの報告数 徐々に増加傾向か 今後の急な寒さに注意
2022年11月11日14:48
インフルエンザ増加傾向か
この先1か月 寒さはどうなる?
11月26日~12月9日は、平均気温は、西日本で「平年並みか低い」でしょう。東・北日本、沖縄・奄美は「平年並み」の予想です。冬型の気圧配置の日が多くなり、寒気の影響を受ける見込みです。それまでの「平年より高い」から一気に気温が下がることが予想されます。急に寒くなりますので、体調管理には十分にご注意ください。
【北日本】北海道・東北地方
【東日本】関東甲信・北陸・東海地方
【西日本】近畿・中国・四国・九州北部地方・九州南部
【沖縄・奄美】鹿児島県奄美地方・沖縄地方
空気が乾燥 インフルエンザに注意
① 外出時はマスクを着用し、人の多い所への外出を控えましょう。高齢者や慢性疾患を抱えている方、疲れ気味、睡眠不足の方は、特に注意が必要です。
② 外から帰ったら、手洗いやうがいをしましょう。インフルエンザだけでなく、一般的な感染症予防のためにも、おすすめです。
③ 室内では、加湿器などを使って、適度な湿度(50~60%)を保ちましょう。
④ 栄養バランスの取れた食事と、十分な睡眠をとるよう、心がけましょう。体の抵抗力を高めることができます。
それでも、インフルエンザにかかってしまった場合は、安静にして、十分な休養や水分をとり、早めに医療機関を受診してください。