絶対失敗しないパート1♡ちくわパン風ラピュタパン
投稿日2021/02/06
更新日2021/02/06
調理時間25分(カットしても、卵の黄身が全く流れない焼き方にした場合)
ちくわパンってご存じですか？ツナマヨサラダ入りのちくわが入ったパンです♪このちくわパンをイメージして、ラピュタパンを作ってみました♡ 卵が流れ出る心配なし♪娘にも大好評！めっちゃ美味しかったです♡
材料（食パン1枚分）
- 食パン（6枚切り）1枚
- 卵1個
- 塩こしょう少々
- ちくわ2本
- Aツナ1缶（70g）
- Aマヨネーズ小さじ2
作り方
ポイント
卵のかたさはお好みで♪焼いている間に、何回か様子をみてください♡ 納豆チーズラピュタパン(🆔406559)もあります♡
- 準
卵は常温に戻しておく（ここ大事！） ちくわは縦半分に切る。 A ツナ1缶（70g）、マヨネーズ小さじ2を混ぜ合わせる（ツナの油は切る）
- 1
ちくわに混ぜておいたA ツナ1缶（70g）、マヨネーズ小さじ2を4等分にしてのせる。
- 2
食パン（6枚切り）にちくわを工程写真の様に互い違いにして並べ(ツナが下になるように)、卵を真ん中に割り入れる。
- 3
塩こしょうして、トースター240℃で5分焼く。
- 4
アルミホイルパンの下に敷き、上からもアルミホイルをかぶせ、温度を200℃にさげて、更に15分程度焼く。
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ともきーた (伊藤 智子)
料理研究家
お料理もレシピを考えるのも大好き❤️ よく食べる14歳の娘と夫の3人家族 『子供も喜ぶおつまみメニュー』=ご飯🍚にも合うおつまみ🍺🍷を考えています♪ 我が家は子供用に味付けを変えたりせず、全く同じものを食べています💗 ●お野菜や乾物を使ったヘルシー料理が得意‼️(お料理にバターは一切使いません) ●時短でできるスピードメニューが得意‼️(5分でできちゃうレシピが多いので、お仕事をされている主婦の方にもオススメです) ●米粉と生おからを使ったヘルシースイーツが得意‼️ ●鉄板料理もありますが、この組み合わせやったことない!意外!みたいなお料理もご紹介したいと思います! お手軽材料で誰にでも作れる簡単アイデア料理を是非お試しくださーい❣️ ⭐️私のイチオシレシピ上位3品⭐️ こちらは一度作ってくださった方のリピ率がハンパないです💗 (ヘルシー・簡単時短・アレンジ可能) ●パンプキンマリネ 🆔379603 ●ひじきの栄養たっぷり和風サラダ 🆔379605 ●玉子豆腐使って簡単うまうま白菜 🆔381594 これの冬瓜バージョンが更にオススメ 🆔379803 Instagram: tomokeetaito SnapDish : Tomoko Ito (tomokeeta)