トップページ>ニュース>ニュース>金子賢“美筋”をつくるトレーニング法を伝授　食べてもOKなコンビニフードも明かす
美筋をつくるメソッドを伝授した金子賢／撮影：荒木勇人／（C）Ken Kaneko 2016／（C）BOOK WALKER

金子賢“美筋”をつくるトレーニング法を伝授　食べてもOKなコンビニフードも明かす

2016.04.13 18:30

俳優の金子賢がトレーニング本「金子賢 美筋トレーニング～週4日でつくる、魅せるベストボディ～」（DVD付き）を4月20日に発売する。同作は自身でもスタイルの美しさを競う大会「SUMMER STYLE AWARD2016」を主催し、海外の大会にも出場するなど日本のフィットネス界を担う存在となった金子の初のトレーニング本となっている。

すべての画像をみる
美筋をつくるメソッドを伝授した金子賢／撮影：荒木勇人／（C）Ken Kaneko 2016／（C）BOOK WALKER
美筋をつくるメソッドを伝授した金子賢／撮影：荒木勇人／（C）Ken Kaneko 2016／（C）BOOK WALKER
金子賢／撮影：荒木勇人／（C）Ken Kaneko 2016／（C）BOOK WALKER
金子賢／撮影：荒木勇人／（C）Ken Kaneko 2016／（C）BOOK WALKER
内容は、美しい肉体を作る秘訣と初心者、専門器具なしでも挑戦しやすい「基本トレーニング」、通勤中も実践できる「サラリーマンが日々できるトレーニング」、日用品を使った「器具トレ！」、金子が日々実践する本格的な「上級トレーニング」、コンビニで手に入る「フィットネスフード」など充実のラインナップに。さらに本と連動した「トレーニングDVD」が付いており、夏に向けたスタイルアップの手助けをする。（modelpress編集部）

誌面カット／撮影：荒木勇人／（C）Ken Kaneko 2016／（C）BOOK WALKER
誌面カット／撮影：荒木勇人／（C）Ken Kaneko 2016／（C）BOOK WALKER

金子賢プロフィール

1976年10月19日生まれ、東京都出身。1993年俳優としてデビューし「ごくせんシリーズ」など多数の作品に出演。現在は自身でも健康的な身体の美しさを競う大会「SUMMER STYLE AWARD2016」を主催し、日本のフィットネス界を担う存在に。

「金子賢 美筋トレーニング～週4日でつくる、魅せるベストボディ～」／撮影：荒木勇人／（C）Ken Kaneko 2016／（C）BOOK WALKER
「金子賢 美筋トレーニング～週4日でつくる、魅せるベストボディ～」／撮影：荒木勇人／（C）Ken Kaneko 2016／（C）BOOK WALKER
金子賢／撮影：荒木勇人／（C）Ken Kaneko 2016／（C）BOOK WALKER
金子賢／撮影：荒木勇人／（C）Ken Kaneko 2016／（C）BOOK WALKER
【Not Sponsored 記事】
モデルプレス

関連リンク

関連記事

  1. 「太り過ぎ」中傷にぽっちゃりモデルが“神対応”　下着でポテチを食べる動画が話題に
    「太り過ぎ」中傷にぽっちゃりモデルが“神対応”　下着でポテチを食べる動画が話題に
    モデルプレス
  2. 男性の本能をくすぐる女性の5つの条件
    男性の本能をくすぐる女性の5つの条件
    モデルプレス
  3. マギーのストイックさの“根源” 美ボディキープは「一生懸命というより…」
    マギーのストイックさの“根源” 美ボディキープは「一生懸命というより…」
    モデルプレス
  4. 「ビリギャル」石川恋、美くびれ＆腹筋キープに情熱 食事制限なしのボディ作りメニュー公開
    「ビリギャル」石川恋、美くびれ＆腹筋キープに情熱 食事制限なしのボディ作りメニュー公開
    モデルプレス
  5. この子デブだな…男性に思われちゃう5つのポイント
    この子デブだな…男性に思われちゃう5つのポイント
    モデルプレス
  6. 明日「可愛くなった」って言われちゃうセルライトをスッキリさせる方法
    【PR】明日「可愛くなった」って言われちゃうセルライトをスッキリさせる方法
    株式会社ニューアート・ラ・パルレ

「ニュース」カテゴリーの最新記事

  1. 錦戸亮のビックスマイル…白山乃愛に寄り添う様子に「先生デレデレ」「かわいい×かわいい」とファン歓喜＜Re:リベンジ＞
    錦戸亮のビックスマイル…白山乃愛に寄り添う様子に「先生デレデレ」「かわいい×かわいい」とファン歓喜＜Re:リベンジ＞
    WEBザテレビジョン
  2. 真島なおみ、「居残り授業はじめよっか」セクシーすぎる教師風コスプレ姿にファン歓喜の声！
    真島なおみ、「居残り授業はじめよっか」セクシーすぎる教師風コスプレ姿にファン歓喜の声！
    WWS channel
  3. 藤澤響花、可愛すぎるシャツワンピース姿で美脚をあらわに！
    藤澤響花、可愛すぎるシャツワンピース姿で美脚をあらわに！
    WWS channel
  4. 【動画】茅野りお、バーレスク・ももら人気モデルが２日目フィナーレ盛り上げる！＜SPLASH SUMMER×近代麻雀水着祭2024＞
    【動画】茅野りお、バーレスク・ももら人気モデルが２日目フィナーレ盛り上げる！＜SPLASH SUMMER×近代麻雀水着祭2024＞
    WWS channel
  5. 三上悠亜、色っぽランジェリー姿に10万超えいいね！ほっそり美スタイル披露！
    三上悠亜、色っぽランジェリー姿に10万超えいいね！ほっそり美スタイル披露！
    WWS channel
  6. 【ニコニコ超会議】美脚際立つ“ポーカークイーン”「ニコニコ超ポーカー」盛り上げる
    【ニコニコ超会議】美脚際立つ“ポーカークイーン”「ニコニコ超ポーカー」盛り上げる
    モデルプレス
  7. みりちゃむ「egg」卒業を報告 美バスト＆背中際立つSEXYドレス姿に「美しすぎる」の声
    みりちゃむ「egg」卒業を報告 美バスト＆背中際立つSEXYドレス姿に「美しすぎる」の声
    モデルプレス
  8. 黒嵜菜々子『佐久間宣行のNOBROCK TV』に出演！ドッキリ企画ターゲットに体当たりで挑戦！
    黒嵜菜々子『佐久間宣行のNOBROCK TV』に出演！ドッキリ企画ターゲットに体当たりで挑戦！
    WWS channel
  9. 【漫画】介護士のウメ、長引く入居者同士の衝突に不安を募らせる「お尻ふきます!!」(67)「イサムVSアイサク抗争(1)」
    【漫画】介護士のウメ、長引く入居者同士の衝突に不安を募らせる「お尻ふきます!!」(67)「イサムVSアイサク抗争(1)」
    WEBザテレビジョン

あなたにおすすめの記事