具材たっぷり！醤油だれの「冷やし中華」レシピとアレンジ17選

この記事では、さっぱり醤油だれの冷やし中華レシピと、おいしく作るための基本ポイントをご紹介します。ポイントをおさえておけば、冷やし中華を自分好みにアレンジするときにも役立ちますよ。ごまだれレシピと、担々麺風や塩味などのアレンジレシピ17選もあわせてご覧ください。 2022年5月16日更新

ライター : morico

WEBライター

さっぱり醤油だれ！具だくさん冷やし中華（調理時間：15分）

Photo by Uli

ごま油が香る醤油だれで食べる冷やし中華レシピです。具材をたっぷりとのせて、食べごたえ抜群に仕上げます。絶妙な甘酸っぱいたれで、野菜と麺をさっぱりと食べられますよ。お好みでマヨネーズやからしを添えてください。

冷やし中華を作る際のポイント

具材を細く切りそろえると、麺と一緒に食べやすくなります。きゅうり、ハム、卵は約3mm幅の細い千切りにしましょう。トマトは薄くスライスするか、くし切りにするのがおすすめです。

麺を氷水で冷やす前に、水で洗って粗熱を取っておくのがポイント。ザルにあげた麺を水を張ったボウルに重ね、何度か水を替えながら粗熱を取りましょう。仕上げに氷水で麺を冷やしたら、きっちり水気を切るのも重要です。

Photo by Uli

・中華麺……2玉
・ハム……6枚
・きゅうり……1本
・トマト……小2個
・卵……1個
・しょうゆ……大さじ3杯
・酢……大さじ3杯
・砂糖……大さじ1と1/2杯
・鶏ガラスープの素……小さじ2/3杯
・水……大さじ3杯
・ごま油……大さじ1杯

・しょうゆ、酢、砂糖、ごま油、鶏ガラスープの素、水を混ぜ合わせる
・卵をしっかり溶きほぐす

Photo by Uli

大きめの平らな皿にラップを張り、溶き卵を流し入れて薄く伸ばします。電子レンジ600Wで1分から1分半加熱します。

※きれいな錦糸卵にしたい場合は、溶き卵を一度漉してから使ってください。

冷やし中華に関する記事

冷やし中華の人気ランキング