【神崎恵】が美容の教科書を作りました！一生ものの美容の基礎知識120個が1冊に

更新日：2023.11.24

美容家、神崎恵さんがこれまでの美容家人生の中から導き出した120のコツを1冊にまとめた『一生ものの基礎知識　美容の教科書』が発売。初心者だけでなく、美容好きさんが見落としやすいこと、今さら聞けないことも徹底網羅。刊行を記念して、美容の教科書のはじめにを全文掲載！

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【『美容の教科書』はじめに全文掲載】情報の渦に溺れそうになったときに

「美容」とは何でしょう？

肌をキレイにするもの。体を美しくするもの。髪をうるおすもの。若々しくあるためのもの。それらは、自分をより美しく見せたい。コンプレックスを打ち消したい。自分を表現したい。自分の価値や評価を高めたい。自分を楽しめる自分でありたい……さまざまな気持ちや目的とつながっているように思います。

100人いたら、100の美容の解釈がある。そのどれもが正しく、切実なものだと感じています。美容を仕事とするようになって数十年が経ちます。肌の調子がいいだけで、気持ちが晴れやかになる。嫌なことやしんどいことも少し軽くなるような気がするし、自分をちょっといいと思えるだけで、前を向いて過ごせるようになる。時には、仕事や恋愛など、手に入れたいものを手にする確率を高めることもできる。肌や髪、容姿がほんの少しでも変わることで、得ることができる心の変化や可能性。この美容の力を伝えたい、という思いを何よりも大切にしています。

ここ数年感じているのは、美容の複雑さです。さまざまな情報を簡単に得ることができるようになった今、美容の楽しさが増えたと同時に、正しい知識や方法を見極め、選択する難しさを感じています。「いったい何をすればいいのか？」情報があふれる今だからこそ、今一度、美容とは何か、正しい美容とは、を見直し、知ることが重要です。本来の美容は、とてもシンプルで分かりやすいものだからです。

たとえば、正しい歯磨きをすると、トラブルの少ない健康な歯が保てるように。お風呂に入り、体を洗い、タオルでふく、誰もができるシンプルで簡単なことと同じ。基本を知ることで、誰もが簡単に自分を健やかにすることができる。そしてその健やかさこそが、美しさへの近道であり、確実な道であると感じています。

この本では、120の項目で、基本でありながら実は何よりも重要なことについて、そして、まずやるべきこと、おさえるべきこと、大切にするべきことをお話ししています。その中には、今さら聞けないことや、どうすればいいのか迷いがちなこともあるでしょう。その迷いを解消する、それだけでも明日の肌、数年後の髪や体は確実に変わります。

数多くの化粧品を使い、特別な方法でなければ美しくはなれない。そんなことはありません。自分を取り巻くすべての美しさは、まず知ることから始まります。

「『なんとなく知ってる』だけで頭でっかちになっていることが私にはありました。それらを一旦整理するだけで、入ってくる情報の取捨選択が格段にスムーズにできるようになるんです」（神崎恵さん）

【好評発売中】「面倒くさい」「わからない」「効果が出ない」人に贈る　最初で最後の美容の教科書

「やったほうがいいこと」ではなく「やらなくてもいいこと」に着目。年齢、性別を問わず使える120のコツをイラストで“簡単”解説。とことんシンプル、とことん分かりやすくにこだわった一冊に。初版限定で特別版も発売！

◆通常版

『一生ものの基礎知識美容の教科書』
2023年11月17日発売　256P オールカラー　定価：1980円（税込）　講談社刊

スキンケア、メイク、ヘア、ボディ（においやホルモン、食事の話など）の4カテゴリーで構成

「美容とは、自分を大切にケアするため、そして、自分をどう表現したいかというツールです。いわば自分らしく生きるための知恵となりうるもの。“家庭科や技術のように、美容も学校の科目になったなら”という気持ちで一冊の教科書を作りました。無限にある情報に惑わされないように自分の中に軸を作れば美容はあなたの生活をきっともっとラクに楽しくしてくれるはずです」（神崎恵さん）

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