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黒目豆はササゲの仲間で白い小豆のよう。黒い目のような模様が特徴でアフリカ原産。 アメリカやインド等で良く食べられています
今回200gを洗い、鍋に豆がかぶる位の水を入れ、沸騰したら湯を捨てる。(アクを取るための渋きり)
豆を鍋に戻し、先程の倍位の水と1つまみの塩を入れて20分程茹でる。途中、水が少なくなれば、さし水をする。
ザルで湯を切る。サラダ、スープ、カレー等、クセもなく何にでも使える。茹でたものを小分け冷凍して置くと便利。