Cau Cau ペルー料理カウカウの画像

Description

エスニックなハチノス料理です。

材料 (ハチノス300g分)

大1個(小なら5〜6個)
半玉
ニンニクすりおろし
小さじ2
クミン
小さじ1/2
ミント(乾燥)
3g
適量
オリーブオイル
大さじ1
イエローペッパーペースト
大さじ2

作り方

  1. 1

    じゃがいもは2cm角に切り、水にさらす。ハチノスは1.5〜2cm大に切る。玉ねぎは粗めのみじん切り

  2. 2

    ニンニクすりおろしを弱めの中火で炒め、ぱちぱちいってきたら玉ねぎを入れ透明になるまで炒める。

  3. 3

    クミンとハチノス、※イエローペッパーペースト、ミントを加え中火で軽く炒めて、塩、※かぶるほどの水を入れて煮込む。

  4. 4

    水気がほとんどなくなったら出来上がり(目安は中火で20〜30分)。好みで盛り付けたらミントを散らす。

コツ・ポイント

イエローペッパーペーストがなければ鷹の爪1本とターメリック少々で代用。
水は、現地レシピではハチノスの下茹で汁を使っていましたが、臭いと思うので普通の水で代用。
ミントではなくオレガノを使うレシピもありますので、好みでどうぞ。

このレシピの生い立ち

Stay homeで旅行に行けないならと、料理で世界一周を企画。現地レシピから作ってます。
レシピID : 6192734 公開日 : 20/05/03 更新日 : 20/05/03

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