レンジで簡単♡豆腐とはんぺんのしんじょう

レンジで簡単♡豆腐とはんぺんのしんじょうの画像

Description

夏場にもってこいレシピです♪
*つなぎ不使用*レンジで簡単なのにとっても美味しい♡
お弁当や普段使いにも♪

材料 (小さめ8個分)

150g(1/2丁)
1枚
2枚
*パプリカ黄
1/4個
*万能ネギ小口切り
小さじ1

作り方

  1. 1

    写真

    水切りした豆腐とはんぺんをボウルの中でクリーム状になるまで手で混ぜます。ハム・パプリカはみじん切りにし、ネギを加えます。

  2. 2

    写真

    1をしっかり混ぜ合わせたら、小さめのラップを広げ大さじ1すくってのせ茶巾状に包みます。

  3. 3

    写真

    2をレンジ600W2分加熱します。

  4. 4

    写真

    3の形を整え(省いても可)ます。

  5. 5

    写真

    熱いうちにいただいても美味しいですが、少し冷ますと形が綺麗に整います。
    おかず*お弁当*汁物などお好みでお使いください。

コツ・ポイント

つなぎが不使用ですのでふわふわ~と柔らかいです。
パプリカの水気はギュッと絞ってくださいね。
豆腐の水切りはしっかり行い、はんぺんとクリーム状になるまでよ~く混ぜてくださいね。

このレシピの生い立ち

夏場に倒れた友人が、台所に長時間居なくてもよくて暑くならないようなレシピはないかと聞かれ考えたレシピです。
レシピID : 4006431 公開日 : 16/08/03 更新日 : 16/08/04

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

24 (23人)
写真
クックR3OFP5☆
めちゃくちゃ簡単でヘルシーで、おつまみにもぴったり!
写真
チェコル
熱々を味見したら美味しー!後で食べるの楽しみです♪
写真
nuit
カニカマ入れました。コロンとして、かわいい♪ 食感も良く、美味しかったです!
写真
さとみんちゃちゃちゃ
簡単でうまい!味付けは違うレシピを使いました