レンジde簡単♡豆腐しんじょ♪
弓張り月
作り方
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1
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耐熱器に水を入れレンジで2分加熱し手でちぎった干し椎茸をお茶パックなどに入れて10分ほどつけてダシをとる。（捨てないで）
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2
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ボールに材料と粗めにすった人参と①の絞った椎茸と★を入れて よく混ぜる。
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3
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2等分にして両手で空気を抜きラップを敷いた小鉢に入れ余ったラップで包み2つ同時にレンジに入れ4分15秒ほど加熱する。
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4
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鍋に♦と①の戻し汁を入れて沸騰したら火を消し 混ぜた♥を少づつ入れてトロミをつける。
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5
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③のラップを広げ器をかぶせてひっくり返してよそり④をかけて青ネギをのせて出来上がり(﹡ˆ﹀ˆ﹡)
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コツ・ポイント
③でハンバーグを作る時のように両手で空気を抜いてから小鉢に入れると しっとりまとまります(^O^) 塩麹を入れるとつなぎになります(^O^)鶏挽肉だと出来上がりの色がキレイです♪
このレシピの生い立ち
簡単でヘルシーで美味しく満足感のある豆腐しんじょが食べたいなぁ〜と思い何回も試行錯誤して作ってみました(≧∇≦)
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弓張り月
