妊娠糖尿病食記録

子どもの寝かしつけで寝落ちしてしまい、その後いろいろやっていたらこんな時間になってしまいました昨日の夜はジンギスカンを食べましたお肉は気持ちセーブしたので、食後血糖119でセーフ（ヒューマログ2単位打ってるし）今日の食事&血糖値記録朝食食前98（インスリンなし）食後105清見オレンジ食べたけど、食後上がらずホッ。ほんとはホットケーキとか食べたい…昼食食前78（インスリンなし）食後133午前中、家族で大きめの公園に行ってきました。往復3kmくらい歩いて公園内でも遊んだから

ズボラ主婦ぽん子ズボラ主婦、ぽん子です。我が家は新婚ステップファミリー年下夫ツネくん長女9歳ねねちゃん次女4歳レサ子第三子妊娠中毎日忙しく事件を起こして生きています♡(*^^)​ダラダラ過ごしたいテキトー主婦お金の計算苦手だけど気長にゆるりと節約するよ*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･'♡'･*:.｡..｡.:*･゜ﾟ･*​初めての方はこちらから『ぽんぽこファミリー』ズボラ主婦ぽん子ズボラシンママ主婦、ぽん子です。（プレ）ステップファミリー年下彼

今日は月一の妊婦健診でした（前回から長く感じるんだよね）19週あたりから胎動を感じ、お腹も大きくなり、体重も妊娠前の体重に戻りつつあります（体重は、食べ過ぎな気もするけど、9キロ落ちてたからいいか）唯一気になるのは…尿漏れ。娘の時より尿漏れ半端ない今日は胎盤の位置や子宮頸管の長さなどもはかり、赤ちゃんの臓器や足や手なども細かく見るということでした結果は特に問題なし、問題ないけど…前回娘を出産した時、帝王切開した子宮の傷が今の胎盤の位置と近いので、このままだったら今回帝王切開すると

はじめまして。３１歳初産婦です。つわりもなく健診異常もなく、おなかがはったり血が出たりもなく、穏やかに過ごしてまいりました。しかしいよいよ予定日まであと１１２日、４週ごとから２週ごとの健診！といったところの７か月健診で、体重＋２ｋｇ（少なめ）血圧正常（低め）尿糖（＋＋）他尿検査異常なし胎児羊水とも異常なし看護師さんは『よくあることだし再来週の再検査までふつうに過ごしてていいですよ』なんておっしゃいますが、わたし、妊娠前より食後血

今日は私の誕生日でした！！！出産より先に自分の誕生日迎えました〜👏👏👏誕生日といえばケーキ！！！！でも今年は妊娠糖尿病の影響で普通のケーキは食べられない🥲🥲ということでシャトレーゼの低糖質ケーキです！！糖質めっちゃ少ない！けどちゃんと甘みはあった！美味しかったよ😭✨✨✨冷凍のケーキなので誕生日やら関係なく、普通に食べたい時に食べるのもあり！特にチーズケーキはカロリーも150kcalくらい！おやつにちょうど良いですね✨✨今まで見向きもしなかった低糖質シリーズ美味しくい

9/21朝前86mg/dlクロワッサン1個目玉焼き1個52g糖質0ベーコン2枚15g牛乳180ml野菜サラダ(ブロッコリー20gレタス24gきゅうり32g人参6gトマト17gキャベツ30g)10:00クロワッサン1個半40gりんご皮なし60g昼前105mg/dl病院曰く、クロワッサンが甘かったのではないかとのこと。ごはん80gたまご1個52gしょうゆなめこととうふの味噌汁キャベツ64gきゅうり41g15:00森永トリプルヨーグルト100g夕

ちょこちょこ更新しているのは過去の事で！現在は22w3dです❤先週の、21w・ブドウ糖負荷試験1時間後の数値が180あり。妊娠糖尿病の診断を受けて、今週の火曜日から1週間の管理入院をしています😩なのでこれがチャンスとブログも更新祭り🙋‍♀️私も検索魔で色々な方のblog、インスタ毎日見ています。なのでこの投稿も誰かの為になればなと(*･ω･)✨病院によってやり方も方法も全然違うと思います🤭入院しなくていい所入院しても2.3日でいい所！私の病院は基本妊娠糖尿病になっ

こんばんはー。最近の昼夕食前の血糖値の高さに悩んでいる私です…。糖質は守れていると思うのですが、何故、90mg/dlを切ることが出来ないのか…前までは、というか先月はほとんど90mg/dl以上超えていなかったし…内容もほとんど変わってないのに…。辛いですねー。10時の分食はソイジョイストロベリー味を初めて食べました。美味しかった〜これで血糖値も低かったらなお良しなのに…。お昼はシャトレーゼのピザを頂きました〜普通に美味しくて、満足です。たまに食べよう〜。私は1枚で十

昨日から旦那さんが泊まりに来てくれており、一緒に買い物に出かけたり、楽しく過ごさせてもらっておりました。今日は日曜日、大安ということもあってかどこに行っても混んでいて…ご飯の時間もいつもより遅くなったり、朝も昨日のスイーツが引っ張ったのか？血糖値が高くなっていたり、ガタガタでした。。血糖値を気にしながら、ご飯やら分食やらを考えて行動する生活もなかなか疲れてきたなぁって思ってしまいます…子供のためと思いながらも、なかなかうまくいかないと、ちょっとずつストレスになってきますね

本日、妊娠糖尿病の内科受診でした！病院ではいつも食後の血糖値を見るので採血を取るのですが、101mg/dlでした〜！前回の検査結果も頂きまして、HbA1C5.2→5.0グリコアルブミン14.7→13.5となっておりました〜！3日分食事の調査票ということで記録表を持っていくのですが、とある日の食事状況では、総カロリー1832kcal糖質206gということで、カロリーが指示より少し超えておりましたがこのくらいであれば問題ないとのことでした！糖質は指示220g

お昼ごはんはキーマカレー🍛まさか、カレー食べられるなんてしかもナン付き看護師さんに「血糖値あがりそうなメニューですね」と言われる笑これを食べた2時間後の血糖値は137でもこのナンがもちもちでホントに美味しかった退院したら地元のスーパーで探してみよう。サラダ🥗をマヨネーズだけで食べるのはちょっとキツかったそしてこの日の分割食がこちら2時間後に牛乳🥛と黄桃桃🍑の缶詰これを食べてとりあえず、退院してよいとのことでした。そして、栄養士さんからの話があるとのことで、私より明らかにら

こんにちは☆28wで妊娠糖尿病と診断され、現在34wの妊婦です昨日は予定通り、久しぶりの友達と集まりました✨都会に出るのも久しぶりだったので、ドキドキ……人混みもなんだか新鮮でしたお店のメニューを事前に見て、私が頼んだのはメインにサラダ𓌉🥗𓇋サイドに、パンプキンスープと、ドリンクはカフェラテにしました☕️他のメインが、パスタ・ピザ・ハンバーガーだったので、悩みに悩んだ末、タンパク質と野菜がとれるサラダにしましたそのかわり、いつもはかぼちゃを控えていますが、パンプキンスープの評

2022年9月20日、通院後夕食時より血糖測定が始まりました。9/20夕前131mg/dlごはん50gなめこととうふの味噌汁133g焼鮭1切大根おろし10g春雨サラダ30g冷奴60g生姜10g長ネギ10g野菜サラダ88g(レタス20g人参3gきゅうり12gトマト17gブロッコリー36g)夕後122mg/dl初回から血糖クリアならず…通院後だったので分食もしていません。そして、ゆっくり食べると良いと聞いていたので、この日からしばらくの間、1時間くらい

9/22朝前81mg/dlご飯50gわかめ、長ネギ、高野豆腐の味噌汁納豆40g野菜サラダ(人参16gきゅうり27gレタス23gブロッコリー33gトマト11g)ほうれん草のおひたし10:00りんご68g昼前80mg/dlチキンライス50gブロッコリー28.5gもやしのナムル61g15:00パルテノヨーグルト100g夕前101mg/dlなぜ高いのかは分からず…ご飯50gカレイの煮付け1切68g舞茸のバター炒め30gキャベツの酢物30g野菜

昨日はこれまでの経緯をさらっと記録に残してみました。現在22wに入ったところです。予定日は３月で、男の子だそうです。今後は日々の血糖値や食事記録やら書いていこうかなぁと思っています。一応、9月20日から食事と血糖値を紙にまとめているのですが、こちらに書くのはゆっくりになりそうです…！食事は実家の母が用意してくれ、作り置きしてくれているので、本当にありがたいです！私はそこから分量測って選ぶくらいなので…。たまに写真も載せていきたいなぁと考えていますが、まだ操作？の仕方が

2022年9月20日より5回食、血糖値測定が開始となりました。もともと夫と住んでいた時は、料理をしておりましたが、実家に帰省していたこともあり、実家の母が全面的に協力してくれています。母の料理は、とても美味しい…私は、グラム数を計測したりするくらいです…血糖値測定にコントロールされる日々の始まりです。ちなみに、この5回食・血糖値測定が開始されたため、実家帰省は継続しております。(夫が不規則な仕事で、同じ時間の食事は困難、準備も大変なため)5回食は、現在朝7時30分

私が内科の主治医から言われた血糖値は、食前血糖値60〜90mg/dl一応95mg/dl以下でとのこと。看護師さんからは90mg/dl以下と言われましたが…ちなみに病院から頂いた冊子には、100mg/dl以下を目指しましょうと書かれてありました。食後2時間の血糖値100mg/dl前後120mg/dl以下を目指しましょうとのことでした。(こちらは冊子にも同じように記載ありました。)

私が初回、保険適応で購入した血糖測定器などです。ファイリングは自分でしました。針とセンサーチップは1ヶ月で4つずつしかもらえないみたいで、それ以上は自費になるそうです。私の場合、これを頂いた日が9月20日で中旬だったからなのか、2箱しかもらえませんでした。値段は後日覚えていたら(領収書見つけられたら)追記しますね。

23週に入りました。ぼちぼち更新続けていきます。よろしくお願いします。

この間言っていました、血糖測定器購入時の受診の際の領収書がありました。血糖測定器などの機械より、検査代とかの方が高かったのかなぁって感じがしますが、保険適応ないと結構高額ですよね。内科の他にも産科にも定期的に受診しておりますから、結構通院にはお金がかかる印象です。

9/23朝前86mg/dlおにぎり(鮭わかめ+海苔)50gもずく酢60gしらす入り卵焼き52.5g+5g大根おろし25gトマト+きゅうり45gもやしの味噌汁10:00オレンジ37g昼前86mg/dlフランスパン30gビーフシチュー140g(人参玉ねぎマッシュルームトマトケチャップ)トマト53.5gきゅうり31g15:00牛乳160ml夕前87mg/dlご飯50g玉ねぎの炒め物30gまぐろの刺身61g刺身昆布30g牛タン33gトマト53g

こんばんは〜！内科の記録表も終わったので今日からある程度、血糖値のコントロールができる範囲で少し好きなもの食べたり飲んだりしてます。(ノンカフェインの紅茶飲んだり)ということで、悩んだ結果、10時の分食に全粒粉100%のパンを食べたのですが…！昼前の血糖値は90mg/dl後半でやっぱり下がり切らなかったです。何回か測り直したけど、100mg/dl前半とか出てしまったりして！10時に分食→昼前12時15分〜30分の間に測定しているので、時間も長くとも2時間30分くらいし