一生「元気」をつくる太極拳インストラクターみなみりんかです。

今日の体験レッスンは、40代前半の女性がいらっしゃいました。

「雑誌で女優の大塚寧々さんが、太極拳で更年期障害が改善したって記事を読んで、すごく太極拳が気になって。」

それで早速、私のレッスンを見つけて体験レッスンにお越しくださったとのこと。

女優の水野美紀さんも太極拳の愛好者だけれど、大塚寧々さんもそうだったのね。

ちょっとネットで調べてみました。

大塚寧々さんは、

最近「第5回Women of Excellence Awards」をスペシャリスト部門で受賞され

東京都内で行われた授賞式とトークショーに出席された大塚さんは、美しさを保つ秘訣（ひけつ）を聞かれると

「バランスよくご飯を作っていることと……最近は太極拳にハマっていまして」と告白。続けて「行けるときは週に2回から3回は行っていて、自分にとっては心地いいです。」　

また、別の化粧品ＣＭでのインタビューでも、大塚寧々さんは以下のように話されています。

太極拳を始めたキッカケ（以下、引用）☆☆☆

「ウチの母が背中を圧迫骨折した出来事がありまして…。杖をつかないと歩けなくなった。そこからチョット直ってきて、旅行に出かけたんです。その先のホテルで、朝から太極拳教室をやっていまして、たったその一回で、母が杖無しで歩けるほど元気になったんです」

「しかも、母が小走りで坂道を上がってきたんです。これは本当に凄いと思って…そこからハマりました」と驚いた様子を表した。

そこから大塚も、太極拳が趣味になったそうで「（自身の体調が）凄くいいです。皆さんにもおススメします」と、宣伝すべく商品でなく脱線したアピールに移っていた。

☆☆☆☆☆

大塚寧々さんもおススメの太極拳。彼女の美しさがその証明。

キレイな人は、太極拳、やってます！