美腸栄養学LABO研究員になりました

体重に振り回されず
心も体も幸福感を
～楽しく・美味しく食べるダイエット～

万年ダイエッターだった私がどのように
自分をコントロールできるようになったのか

はじめましての方は→こちら

私がファスティングをする理由→こちら

インナービューティーとの出会い→こちら

開講講座

❁2ヶ月ダイエット基礎プログラム❁

詳細はこちらから

4月スタート講座

2カ月ダイエット基礎プログラム
　・2月23日　12時から公式LINEにて先行募集開始
無料カウンセリング実施中
申し込みはこちら

こんにちは

インナービューティープランナーの

石川佳奈です

なんと

この度、美腸栄養学LABOの研究員になりました

～日々の食事から、腸を整え、心豊かに美しく生きる～

美腸栄養学とは

腸内環境×栄養学×美腸料理

詳細はこちら

木下あおい『いよいよ！！美腸栄養学LABOセミナー、始動いたします！！』皆様こんにちは♪ 2022年2月。始まりましたね。最初の1月は、皆様にとってどんな1ヶ月でしたでしょうか？ドキドキしながら（いつもドキドキしているの…

ameblo.jp

最新の腸内環境の情報や栄養学の知識を毎月学んでいきます

栄養の世界は日進月歩

資格を取ったら終わり。学びが終わるわけではありません

私のところに学びに来て下さる生徒様なためにも

常に新しい情報を学び続け

情報をシェアしていきたいと思います

年間セミナー内容

・3月　コロナと食、腸内環境

・4月　発酵食品と腸内環境

・5月　食物繊維はなぜ大切か？

・6月　短鎖脂肪酸など腸内代謝物

・7月　ビタミン・ミネラルなどの微量栄養素

・8月　やせと肥満

・9月　脳と腸の関係　IBS

・10月　アレルギー・免疫（食物、喘息、アトピー）

・11月　プロバイオティクス・プレバイオティクス

・12月　睡眠・疲労

　どれも興味深い内容ばかり

ますます、学びを深める1年となりそうです

ダイエット中でも濃厚に食べたい！

罪悪感ゼロのダイエットレシピプレゼント中

石川佳奈公式LINEはこちら

instagramはこちら