【連日の蒸し暑さがたまらない・・・・💦熱中症に御用心！】

日中の暑さでデロ〜ンとなるネコ

今週は蒸し蒸しムシムシと

連日

蒸し暑い高知県です

あなたのお住まいの地域はいかがでしょうか？

湿度と高温に対応するための

体温調整は

いつも以上にエネルギーが消費されますので

しっかり食べて

水分補給して

睡眠をたっぷりとって

蒸し暑さを乗り切っていきましょう！

庭のひまわりに

パワーをもらい

癒されてます✨

それでは

良い週末をお過ごしくださいね✨

🔴〜一生歩ける身体づくり〜
バランスボール教室 7/2〜

4期生スタート！
1日体験もお気軽にご参加ください😊


■土曜日 第1・3
■「午後 17：00～18：00
🌿4期日程 

・7/71　・7/15 ・8/5　・8/19・9/2 　・9/16
■ 場所：セリーズ高新文化教室

お問い合わせ、お申し込みはこちらから

https://www.kochi-sk.co.jp/bunka/course_detail.cgi?COURSE_ID=1635

🧘‍♂️〜更年期を幸年期へ〜
幸年寄ヨガ教室 1日体験もお気軽にご参加ください😊
お問い合わせ、お申し込みはこちらから
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NPO 法人ちぇぶら/更年期トータルケアインストラクター
産業カウンセラー
ポラリティセラピスト
RYT200ヨガインストラクター
自然療法家
暮らしに寄り添うアロマセラピスト
♫趣味：タングドラム（須崎音楽部） コ
コロと身体のケアワーク歴16年
ボディケアサロン Healing body works ハノネヤ代表🕊🌿