華流パラダイス【閑話休題】は、可愛教祖：レイニー･ヤンの
「きれい」の秘密を解説していこうと思います。

わずか15歳くらいから、芸能界に身を投じ、
父の残した巨額な負債（億単位と言われています）
を、わずか10年程度で見事に完済！！

昼夜を問わず、押し寄せる歌、舞台、ドラマ、広告
ファッション雑誌のモデル・・・
その、華やかな舞台のうらで、
過労と体調不調などをみごとに克服してきた
彼女の言葉は、どんな「美容評論家」より
的確にターゲットを射止めているのでは？！

「希望という名の重い板箱を持ち上げて
君は軽々と、そして、軽やかに笑うことだろう・・・」

な～んちゃって、誰かの歌声が聞こえてきそうです。

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レイニー･ヤン《超可愛》美容の秘訣　大公開！！



あなたも知っているレイニー･ヤン、
いったいどうやって可愛くて明るい性格と容貌を
キープしているのでしょうか？
毎日、恋愛中のような「良い気分」を保って、
いつも自信に満ちたまま、人・仕事に向き合って
行くのです。
そんな彼女が「きれい」を保つための「ちいさな秘密」
ここだけで、みんなにお知らせしましょうか？
毎日「恋愛中」のような気分を保ち、
生活は自然に楽しく、健康であり、きれいであり・・・


☆愛情は美容の必須アミノ酸、どんな美容化粧品より
効果があるわ！

レイニーの口から、こんな話がポンポン飛び出しますが、
これは、けっして、秘密の恋をしろという、
「推奨」では、ありません！
実際の話、彼女は毎日「仕事」と「運動」に
恋をしながら、とても気を使いつつ、すべての事に
当たって行きます。
その中で、新たな楽しみも発見し、みんなと分かち合って、
それを趣味とし、生きる糧としているのです。
だからこそ、誰の目にも、彼女が『超可愛い教祖』と
映るわけです。

☆肌の健康をしっかり保っていれば、自信のオーラで
綺麗さも引き立てられる。

レイニーがはっきり言い切るのは、
自分の保養は、すなわち、保養をしないこと！
だって、あたしは元々、おっちょこちょいな性格で
綿密に計画をたてて、美容を「設計」できるような
人じゃないからよ！
いつもは、総合化粧品や、乳液で顔を
はたくくらいの事しかしないの！
そのうえで、皮膚と体調管理をしっかりして、手肘、膝
などもローションや乳液でマッサージするくらい。
やっぱり、自分は美容の保全の面では「怠け者」！

しかし、レイニーは、健康飲料・食品はとても大事に
していて、必ず、摂る事を忘れません。
かなり「おおざっぱ」では、ありますが、
自分を内面と外面、同時に保っていこうとする姿勢、
それが彼女の「美容健康の道」なのですね。

【超可愛い秘訣】大公開！！

さあ、やっと本題にはいります。

●朝起きると、一杯の水を飲む

朝起きた時、胃腸を清潔に保つため、
睡眠中に失われた水分を補給してやります。
寝る前の一杯の水。それは、水分不足になるのを
防ぎ、血液の粘度が上がるのを抑えます。

●ひとつのトマト

野菜の中で、トマトのもつビタミンや必須アミノ酸の
含有量は、上位にあります。だから、毎日、たった
一個でも、トマトを取ることは、
手軽で効果的な栄養摂取法なのです。

●一杯の酢

食酢は血管の緊張をゆるめ、硬化を防ぎます。
とくに女性の場合は、ふだんの食事以外に
お化粧のときにも、酢を使うべきです。
毎回、手の先に、酢をのせて、20分くらい
してから、洗い落とします。きっと、手の皮膚は
白く繊細に変化するはずです。

●一杯のヨーグルト

女性は、もっともカルシウム栄養不足になりやすい
人種です。ヨーグルトは、どんな食品よりも
女性に必要な栄養分をたくさん含んでいる食品と
言えるでしょう。しかも、その栄養素はとても
速く人体に吸収されます。毎日、一日一杯の
ヨーグルトを摂りましょう。

●一瓶のミネラル･ウォーター

それなりにネームバリューのあるブランドの「水」
を選びましょう。ミネラル、つまり微量な元素・
鉱物が皮膚や骨格の形成に最重要な物質なのです。

仰向けになって、きれいな布にミネラル･ウォーターを
ひたし、顔などにかけます。布が乾いたころには
そのミネラルは、あなたの顔の皮膚に浸透している
ことでしょう。このような毎日の積み重ねが、あなたの
皮膚に微量な物質を与えていくことになります。

●一袋のティーバッグ

もしも、胃腸に不具合のある時は、緑茶やウーロン茶が
最良の友となるでしょう。とくにダイエット中の女性に
とって、お茶は天然自然の体脂肪除去剤なのです。
お茶以外に、消化管の余分な脂肪を排出させる能力の
ある品物はありません。しかも、長い年月を経ているので
新種の薬品のような副作用で悩む心配は絶無と言って
良いでしょう。

レイニー･ヤンは日頃信じています。
それは、「きれい」は女性にとって、とても重要な要素
だと。
それは、女性をして自信に満ち溢れさせ、その自信は
みずからの身体から自然の「光彩」を発生させます。
そして、一挙手一投足を「装飾」します。
ひとつの自信をもって、人生の道を歩む事。
それが、あなたの人生の目標に結ばれていくはずです。
だから、自分自身を信じて、自信を溢れさせ、きれいを
自然に演出して生きていく事になるのです。

（原文由来：PClady）


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